Csirkemell pogácsa Citromos csirkemell Pogácsa konyhájából cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes könnyű gyors hozzászólások 0 csillag • 0 értékelés Előkészítés 10 perc Sütés 25 perc Összesen 35 perc kalória / adag Energiatartalom: Egy adagban 2 adagban g-ban 14% Fehérje 3% Szénhidrát 13% Zsír g csirkemellfilé kcal. 1 Csirkeburger húspogácsa 2 A csirkemellbe vágunk egy jó mély zsebet. A juhtúrót összekeverjük az apróra vágott snidlinggel. A csirkemellet megtöltjük a juhtúróval, jó pár fogpiszkálóval igyekezzünk minél szorosabban összezárni a nyílást (kiderült a végére, hogy ez azért nem sikerült tökéletesen). 3 Darált csirkemell hamburger 4 A kisebb pogácsákat akár muffinformában is elkészítheted. Ha sütőben sütöd, megúszod az olajszagot, és nem fog tocsogni a hús az olajban. Szaftos csirkepogácsa Hozzávalók 4 személyre 50 dkg darált csirkemell 5 evőkanál zsemlemorzsa 1 db vöröshagyma 1 db tojás 1 csokor petrezselyem 2 gerezd fokhagyma só bors Előkészítési idő: 25 perc. 5 Elkeverjük, és lefedve néhány órát vagy egy éjszakát pihentetjük (annál finomabb, minél többet áll a fokhagymás tejben). A csirkemelleket olívaolajjal kikent tálba tesszük, megsózzuk, megborsozzuk, és megkenjük tejföllel. Lefedjük fóliával, és fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük. Majd eltávolítjuk a. 6 2 db csirkemellfilé g serrano sonka g vaj 20 g szardella 1 tk friss kakukkfű 50 g roquefort sajt 2 gerezd fokhagyma 1 csomag tortillachips 2 db tojás 50 g liszt Bevásárlólistához adom Recept nyomtatása Heti menühöz adom A csirkemelleket oldalt bevágjuk úgy hogy ne vágjuk ketté őket. Kihajtjuk és óvatosan kiklopfoljuk a húst. 7 Szaftos csirkemell 8 Ha sütőben sütöd, megúszod az olajszagot, és nem fog tocsogni a hús az olajban. 9 Rántott csirkemell roppanós bundában - VIDEÓVAL! 10