Diétás piskóta kókuszliszt Közben elkészítjük a krémet. Belekeverjük a tejbe a pudingporokat, az aromát és a kókuszreszeléket, és feltesszük főni. Ízlés szerint tegyünk bele a folyékony édesítőszerből. Ha jól besűrűsödött, akkor félretesszük hűlni. A kihűlt krémet kézi vagy gépi habverővel átdolgozzuk, és a piskóta tetejére kenjük. 1 Kókuszlisztes piskótatekercs 2 Hozzávalók: 50 g kókuszliszt (vagy kókusz reszelék megdarálva) 10 g diétás liszt (paleo vagy szénhidrát csökkentett) 5 tojás 10 dkg kókuszolaj 5 dkg édesítő csipet só 1 tk. vanília kivonat, vagy 1 rúd vanília kikapart belseje ¼ tk. szódabikarbóna Így készítsd: 1. Melegítsd elő a sütőt fokra 2. 3 Paleo piskóta kókuszlisztből 4 Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 25 perc Mennyiség szelet Hozzávalók 7 db tojás 2 adagolókanál Peak Delicious Whey fehérjepor csokis vagy vaníliás 60 gramm kókuszliszt 40 gramm holland kakaópor ízlés szerint por állagú eritrit ml kókuszolaj 1 tk szódabikarbóna pici friss citromlé 1 csomag vaníliás pudingpor ml kókusztej. 5 A legfinomabb Kókuszliszt a Mindmegette recepttárban. Válogass több ezer recept közül. Diétás zserbós palacsintatorony. Almás piskóta diétásan. 6 A recept egy közepes tepsire van méretezve, értelemszerűen növelhető vagy csökkenthető az adag. Diétás piskótatészta 6 tojás 2 ek. ch csökkentett liszt+ 1 ek. finomított liszt 1 csomag sütőpor 1 tk. Vanília aroma Édesítő ízlés szerint (6kanál cukornak megfelelő mennyiség) Pici tej A tojást ketté választjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. 7 Kókuszlisztes meggyes piskóta 8 Hozzávalók: 50 g kókuszliszt (vagy kókusz reszelék megdarálva); 10 g diétás liszt (paleo vagy szénhidrát csökkentett); 5 tojás; 10 dkg. 9 Hozzávalók (4 adag): Alap tészta: 50g zsírtalanított kókuszliszt 3db tojás 1/4 cs. 10 1. Melegítsd elő a sütőt fokra 2. Keverd össze egy tálban a kókuszlisztet, sót, sütőport és az édesítőszert alaposan 3. Egy másik tálban keverd össze a kókuszolajat, vaníliát, és 3 egész tojást és két sárgáját. 4. Fokozatosan elegyítsd a két keveréket 5. A maradék két tojásfehérjét verd habbá, és forgasd óvatosan a tésztába. 6. 12