Terhesség elején álmatlanság Ennek számos előnye van, a terhesség alatti szövődmények rizikójának csökkentésétől a hátfájás megelőzéséig, és természetesen az álmatlanság elleni hatását is ide sorolhatjuk. (Cikk forrása: )Ezt is érdemes elolvasni: Terhesség alatti alvásgondok trimeszterenként; Terhesség alatti alvásgondok. 1 3. trimeszter álmatlanság 2 Az álmatlanság vagy inszomnia bármikor jelentkezhet a terhesség során, melynek oka többnyire a szorongás – egyrészt a hormonok miatt, másrészt a szülés és az azt követő időszak okán. ⇒ Ezen főként relaxációs technikákkal tudunk segíteni lefekvés előtt. Ha ennek ellenére is panaszaink vannak, ajánlott felkeresni. 3 Álmatlanság terhesség alatt gyakori kérdések 4 Terhesség hétről hétre - hét A babák leggyakrabban a és hét között jönnek a világra - a te hétre kiszámolt dátumod ennek az időszaknak a közepén helyezkedik el. E hét végére tehát a te kis csemetéd is „hivatalosan” kész lesz arra, hogy megszülessék. 5 Az alábbi, négyezer várandós nő megkérdezése alapján készült toplistában a tünetekre megoldást is találsz. 1. Tartós fáradtság a terhesség alatt. Gyakran a terhesség egyik első jele a tartós fáradtság, és az interneten szavazó kismamák 54 %-a jelezte, hogy gyakran küzd ezzel. A legtöbb kismama leginkább a terhesség. 6 Az első trimeszterben sok várandós nő ébred fel éjjelente gyakori vizelési inger, hányinger vagy stressz miatt. Noha az alvás meg-megszakad, az első trimeszterben a kismamák általában aluszékonyabbak, mint teherbeesésük előtt. Ennek oka, hogy a terhesség elején az anya szervezete felkészül a magzat táplálására. 7 Altató terhesség alatt 8 Álmatlanság a koraterhességben: mit lehet tenni ellene? 9 De álmatlanságtól szenvedve, vagy ha apró lábacskák rugdossák a hólyagodat, ég a gyomrod, fáj a lábad, sokkal könnyebb ezt mondani. 10